上樓梯的時候，前腳著地的位置要在骨盆寬度的外側，並藉由「骨盆」和「脊椎」往上，就不會增加腿部肌肉的負擔。 減緩腿部衝擊的下樓梯方式 下樓和上樓一樣，記得隨時提醒自己雙腿間的寬度要比骨盆寬度更大，並用腳尖著地。 想像自己靠著左右兩邊的骨盆上下擺動，由骨盆帶動雙腳一直向下走。 這個方法可以維持上半身穩定，同時減少對腿部肌肉的傷害。 如果前腳著地的位置在身體中央的話，下樓的時候上半身就會不穩定，增加跌倒的危險。 高齡長輩要特別注意。 下樓給人一種不會對肌肉造成負擔的錯覺，但其實正好相反。 鹿屋體育大學運動生命科學系山本正嘉教授的研究指出，相較於走在平地上或上樓、甚至跑步的時候，下樓對腿部的衝擊最大。
燒香（英文：Burn incense），是一種人們祭拜祖先、神明的方式，常見於華人地區。 燒香不僅是一種禮儀，也是與神溝通的媒介，有的民眾也會在拜拜時，替廟宇捐贈一些實物、金錢，也就是現今我們所俗稱的：香油錢。 一般來說，拜拜的時候會燒三炷香，隨著三柱香不同的長短、形狀有著不一樣的解釋，讓我們一起透過燒香圖來了解背後的意義吧! 【燒香長短】 燒香長短有不同意涵。 （圖片來源： 道教閭山崑崙法院法壇 ，媽咪拜合圖） 1. 三柱香一樣長：平安香，代表現階段一切平安。 2. 最右邊的香比較長：代表近期可能會有貴人出現。 3. 最左邊的香比較長：代表禍難遠離、好運將至。 4. 中間香較短：代表三日內會有喜事發生。 5. 中間香較長：代表十日內會有喜事發生。 6.
中國經濟難以恢復快速成長的態勢，除了決策錯誤所導致的「政府失靈」，更因為中國經濟本身就存在「外強中乾」的問題。圖為上海街景。（AFP) 英國媒體《經濟學人》(The Economist)近日以「習近平模式為何失敗」為題探討中國經濟無法復甦的原因，內容直接點 ...
耳朵癢是感染的徵兆之一，通常在感冒、流感或過敏時由細菌和病毒引起，常見於有游泳習慣的人， 因為游泳池水留在耳內導致感染。 耳朵感染的症狀： 耳漏（外耳道內不斷有異常液體積聚或流出） 頸部、臉部或頭部疼痛 耳朵周圍發炎 耳朵阻塞感 聽力變差 耳朵癢 耳朵痛 耳朵癢原因3. 食物過敏 對食物過敏也會導致臉部、耳朵發癢，甚至長出蕁麻疹。 常見導致過敏的食物包括堅果、牛奶、海鮮、小麥及大豆。 若在進食或接觸過敏原後，出現呼吸困難，請立即至診所或家醫科就醫，醫生會視症狀給予口服類固醇或注射腎上腺素治療。 食物過敏的症狀： 舌頭腫大 呼吸困難 皮膚癢 打噴嚏
紫背萬年青葉下表皮之等張溶液＝0.2m蔗糖溶液. 浸泡1m蔗糖溶液（高張溶液）. 原生質釋水而呈萎縮狀→細胞膜與細胞壁分離. ,當兩溶液相比較時，滲透壓較高者稱為高張溶液。今將甲品種與乙品種之紫背萬年青的葉片下表皮放在0.7％的蔗...
辦公桌正對柱子 - 辦公室前有柱後有柱正對我辦公室的座位，正後面有柱子，一抬頭看...而辦公桌之擺放忌諱面對柱子，辦公桌前面對柱子會讓人有... 【2023】ptt網友票選》精選top5人氣卸妝水推薦排行榜! ...
如屬普通車輛登記號碼 (非以「HK」/「XX」為字首)，而且可供拍賣，你應填寫申請表 ( TD283 )，交回香港金鐘道95 號統一中心三樓香港牌照事務處，並繳付1,000元按金。 如果競投不成功，按金將會發還。 你可往運輸署香港牌照事務處或車輛記錄辦事處索取申請表，或在互聯網下載申請表 TD283 。 你亦可以透過網上服務遞交申請 (按此 連結) 或使用聊天機械人作一般查詢 (按此 連結 )。 由遞交申請預留普通車輛登記號碼 (非以「HK」/「XX」為字首) 至舉行拍賣，需時十二至十八個月或以上。 如申請人預留多個車輛登記號碼，等候拍賣的時間可能會有所不同及較長。 你預留的車輛登記號碼會列入拍賣名單，等候拍賣，運輸署稍後會以掛號信通知你拍賣日期。 按此 申請 通訊地址及聯絡資料更改
鎮宅之寶 鎮宅之寶，多出於古代人們上古之時有很多禁忌和崇拜，希望自己的居住環境平安吉祥而製作的一些物品，石崇拜就是其中很特別的一種崇拜，而 泰山 作為黃帝登仙之處更具有神秘的力量，所以連泰山的石頭都是天下無敵的。 泰山石敢當是小石碑（或小石人）立於橋道要衝或砌於房屋牆壁，上刻（或書）"石敢當"或"泰山石敢當"之類，禁壓不祥之俗，在民間甚為流行，是獨具特色的國家級 非物質文化遺產 。 中文名 鎮宅之寶 性 質 鎮宅物品 目錄 1 定義 2 作用 定義 在建築物邊或屋內依一定理論選擇位置而擺設的珍貴物品，如：地板、石物、 作用 無論古今，人們由於自然和 社區環境 的複雜多樣性，總有一些住宅處在不那麼"安全"或不那麼"吉利"的環境當中，如面對破山、屋角、道路直衝、巷口、橋樑、髒物等。
Re: 元朗兒科醫生邊個好？. 陳嗚偉醫生 , 喺元朗建業街地下 , "彪記"對面 , 佢3日葯都係收 $150 , 家熹由屯門跟到佢落黎元朗 , 都成4年幾喇 ! 比個電話你 , 24736123. 朱家有個小豬B,人人叫佢做家熹! 【醒世文】- 頭四句父母不親誰是親 不重父母重何人 你若重他十六兩 ...
上樓梯
